Sağlıklı güzelleşmek ve doğallığınız için varız...

Çalışma saatleri: : Hafta içi ve Cumartesi 09:00 - 19:00
  Telefon : : 0242 316 21 41 / 0544 316 21 41

Kategorideki Tüm Mesajlar: Beslenme

Soğuk detoks çayı ile tazelenin!..

Geçmeyen yorgunluk hissi, keyifsizlik, sürekli uyku hali, sık hastalanma, kronik sindirim problemleri vücuttaki toksik maddelerin çok arttığının bir göstergesidir. Belirli aralıklarla vücuda detoks yapmak bu durumları ortadan kaldırır; vücuda gereken tazeliği kazandırır. Detoks zamanlarında dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yanı sıra vücuda detoks etkisi yapan besinler ile detoks çayı hazırlanabilir. Dr. Figen Sayın Yıldıran Kliniği’nde […]

Devamını Oku

Fazla ve zor kilolarınızla vedalaşın!..

Kilolara veda etmek isteyenler dikkat!.. Dün, bugün yarın derken, tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakamlar aynıysa işte o an sizin için tehlike çanları çalıyordur… Belki haftalarca veya aylarca gösterdiğiniz tüm çabalar boşa gitmiş demektir. 1 hafta daha diyete devam kararınıza rağmen yine aynı sonucu görüyor veya istediğiniz rakamlara ulaşamıyorsanız şimdi yapmanız gereken bu konuda alanında uzman olan […]

Devamını Oku

Kilolarınızdan kurtulmak için harekete geçin!

Bugün 11 Ekim Dünya Obezite Günü. Dünyada her yıl yaklaşık 3 milyon kişi obeziteye bağlı sorunlar nedeniyle yaşamını yitiriyor. Mutlaka tedavi edilmesi gereken obezite dünyada ve Türkiye’de en önemli sağlık sorunlarının başında yer alıyor.   Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre dünyada 650 milyon, Türkiye’de ise 20 milyon obez birey var. Beden Kitle İndeksi 30’un […]

Devamını Oku

Antalya’da Emslim ile fit bir vücuda sahip olun

Fazla yemek, çoğu zaman hepimizin yaşadığı bir durum ve özellikle buna yediğine içtiğine dikkat edenler de dahil edilebilir. Düşünün şimdi bir gün yemeği fazla kaçırmakla kilo almak söz konusu değil. Sofrada kendinize hakim olamadığınız anlar, aslında ne ertesi gün pantolonlara sığamayacağınız anlamına geliyor, ne de özel bir durum olmadığı sürece tam anlamıyla sağlığınızdan ödün verdiğinize. […]

Devamını Oku
beslenme-mango-besin1

Yorgunluğun çözüm ortağı

Sağlıklı ve aynı zamanda pürüzsüz bir cilt için besinlerin doğru tüketilmesi büyük önem taşıyor. İş yoğunluğu nedeniyle bazı dönemler beslenme alışkanlıklarını değiştirmek zorunda kaldığımızı anlatan Dr. Figen Sayın Yıldıran, bu durumun tüm vücudu etkilediği gibi ciltte de olumsuz sonuçlara neden olduğunu söyledi. Yaşlanma süresinin uzatılması Sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr.Yıldıran, cildimizin daha pürüzsüz ve yaşlanma süresinin […]

Devamını Oku