Güneş çarpmasına dikkat edin. Dr. Figen Sayın Yıldıran, kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar için riskin artacağı konusunda uyardı.
Avrupa’yı etkisi altına alan sıcak hava dalgası nedeniyle özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar tehlike kapsamında yer alıyor. Sıcak havayla riskin artacağı uyarısında bulunan Dr. Figen Sayın Yıldıran, aşırı sıcak havanın vücutta bitkinliğe sebep olacağını söyledi. Güneş çarpmasıyla yaşanan bitkinlik sürecinin birbirine karıştırılmaması konusunda dikkat çeken Dr. Yıldıran, “40 dereceyi aşan vücut ısısı ve bilinç değişikliği hayati riskin tam anlamıyla belirtisidir. Bu süreçte hiç zaman geçirmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması şarttır. Mutlaka dışarı çıkılacak ise güneş koruyucu kremlerle cilt sağlığınızın korunması gerekmektedir.” diye konuştu.
Güneş çarpması durumunda ortaya çıkan diğer yaygın belirtiler şu şekilde gruplandırılabilir:
Fiziksel ve Cilt Belirtileri
- Sıcak ve kuru cilt: Terleme mekanizması bozulduğu için cilt genellikle kuru, kırmızı ve sıcaktır.
- Şiddetli baş ağrısı: Başta zonklama hissiyle birlikte yoğun bir ağrı görülür.
- Sindirim sorunları: Şiddetli mide bulantısı, kusma ve bazen ishal eşlik eder.
- Halsizlik ve kramplar: Aşırı bitkinlik hissi ile kaslarda ağrılı kramplar oluşur.
Dolaşım ve Solunum Belirtileri
- Hızlı nabız: Kalp ritmi hızlanır ve güçlü şekilde çarpar.
- Hızlı solunum: Nefes alıp verme sıklaşır ve düzensizleşebilir.
- Tansiyon değişimi: Kan basıncında ani düşüşler gözlemlenebilir.
Sinir Sistemi Belirtileri
- Bilinç bulanıklığı: Kafa karışıklığı, sersemlik, ajitasyon ve konuşmada peltekleşme görülür.
- Denge kaybı: Yürümede zorluk ve baş dönmesi yaşanır.
- Havale ve koma: Müdahale edilmediğinde nöbetler, bayılma ve bilinç kaybı gelişir.
Yaz aylarında etkisini artıran yüksek sıcaklıklar ve yoğun güneş maruziyeti, özellikle risk grubundaki bireyler için ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını anlatan Dr. Figen Sayın Yıldıran, “Güneş çarpmasında ilk müdahale hayati önem taşıyor. Bu kişiler susama hissini geç algılayabilir veya terleme mekanizmalarında sorun yaşayabilir. Kendilerini iyi hissetseler de vücutları alarm vermeye başlamış olabilir. Bu nedenle özellikle saat 11.00 ile 16.00 arasında güneş altında bulunmamaları büyük önem taşır” dedi.
Çok soğuk sudan kaçının
Kişiyi buzlu suya sokmanın en büyük hata olduğunu belirten Dr. Yıldıran, şöyle konuştu: “Ani soğuk, damarların büzülmesine neden olarak vücudun iç ısısını düşürmeyi zorlaştırabilir. Ayrıca bilinci tam açık olmayan kişilere ağızdan su vermek de soluk borusuna kaçma riski nedeniyle tehlikelidir. Maden suyu veya ayran gibi elektrolit desteği sağlayan içecekler tercih edilebilir. Buna karşılık şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.”